Koh Samui • Vegane Restaurants und Cafes • Vegan-Food-Guide
Während unserer Zeit auf Koh Samui haben wir natürlich nicht nur die schönen Strände und Aussichtspunkte in den Bergen genossen, sondern uns auch durch eine Reihe von Restaurants getestet. Wir ernähren uns gerne vegetarisch/vegan und möchten euch hier ein paar unserer Lieblingsorte mit vegetarisch/veganen Optionen vorstellen!
Manche der Restaurants haben eine komplett vegane Speisekarte, andere haben eine ganz gute vegane Auswahl neben den normalen Gerichten. Von Thaifood über Sandwiches, Smoothies und Co. ist alles dabei. Und wir können sagen: Als Veganer/Vegetarier wirst du auf Koh Samui nicht verhungern und eine sehr leckere Zeit haben. Das gilt mittlerweile aber vermutlich für die meisten touristischen Orte in Thailand. Die Auswahl ist hier oft riesig.
Die Orte sind sortiert nach Preis von günstig bis etwas teurer. 🙂
- Budget: € = bis 120 THB (ca.3,20€ pro Hauptgericht)
- Budget: €€ = ab 120 THB (ca. 3,20€ pro Hauptgericht)
- Budget: €€€ = ab 180 THB (ca. 4,70€ pro Hauptgericht)
- Tipp: Überall, wo du eine Art „17“ am Restaurant-Schild siehst, bedeutet es, dass es ein veganes Restaurant ist. Wie im folgenden Bild hier unten rechts
Hier das Ergebnis unserer veganen kulinarischen Inselumrundung:
01. Tamachat Vegan Food
100% vegan
Das Tamachat Vegan Food liegt direkt beim Big Budda und wird von einer liebevollen Familie geführt. Das Restaurant hat nur Platz für knapp 10 Gäste und beim Essen hast du eine schöne Aussicht auf Meer und Koh Samui. Bestellt wird hier nicht von einer Karte sondern es gibt täglich 5-6 Töpfe mit abwechselnden Suppen, Currys, Salaten oder gebratenem Tofu. Du stellst dir einfach alles mit einer Portion Reis selbst zusammen und der Preis liegt am Ende bei ca. 60-100 THB. Achso, und alles was du hier bekommst, ist vegan, da die Besitzerin sich selbst auch vegan ernährt.
02. Vegan Khun Nay (All-You-Can Eat)
Update Oktober 2022: Scheinbar ist das Restaurant umgezogen und zwar neben die Einkaufsmall „Big C“ (Google Maps). Finden leider noch nicht den genauen Standort gerade auf Google Maps zum verlinken, wer ihn hat, gern her damit! 😀
100% vegan
Ein veganes All-You-Can-Eat-Buffet in der Nähe vom CentralFestival. Hier gibt es täglich ca. 8 verschiedene Töpfe voller Curry, Salate, Suppen und mehr, bei denen du zuschlagen kannst, bis du satt ist. Das Ganze kostet pro Person 120 THB. Anderes Essen von der Karte gibt es hier nicht.
🎒 Packliste für Thailand
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Bevor es nach Thailand geht, solltest du noch schnell klären, was in deinem Rucksack nicht fehlen darf. Wir haben dir eine kleine Packliste als Inspiration zusammengestellt.
Packliste für Thailand03. Noi Friendly
vegane Optionen
Ein kleines, gemütliches und liebevoll geführtes Restaurant direkt an der Hauptstraße in Bo Phut. Es gibt eine große Auswahl an Gerichten und es sind auch einige vegetarische und vegane Gerichte dabei. Da unsere Unterkunft nicht weit entfernt war, waren wir hier vor allem abends oft essen. Unsere persönlichen Highlights hier waren das Massaman Curry mit Tofu (100 THB), Sommer-Rollen (80 THB) und Mango bzw. Banana Sticky Rice (80 THB). Wir hatten sogar mal sowas wie ein freundliches „Massaman-Verbot“ von der Besitzerin bekommen, weil sie uns gerne auch ihre anderen Gerichte zeigen wollte. 😀
04. P+T Hostel
vegane Optionen
Ein Hostel mit eigenem kleinen Restaurant direkt an der Hauptstraße in Bo Phut. So gut wie jedes Gericht kann hier auch vegan zubereitet werden. Unser go-to-Gericht war hier das vegane Pad Thai (60 THB) mit frischem Mango- oder Bananenshake (50 THB). Neben den veganen Gerichten ist hier vor allem das Marketing grandios. Statt zu sagen, dass die Preise bei 60 THB für das Essen liegen, ist hier Happy Hour, all day long. Hier aber kein kulinarisches Highlight erwarten. Es ist lecker, aber wird dich nicht vom Hocker hauen. 🙂
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Beste Kreditkarten für Reisen05. Ma Mi Ahan Jay
100% vegan
Der Laden liegt direkt gegenüber von dem Big C Super Center und hier ist alles komplett vegan. Du belegst dir deinen Teller nach Wahl an einem kleinen Buffet und hast Auswahl zwischen verschiedenen Currys, Salaten und einigen gebratenen und frittierten Dingen. Am Ende zahlst du etwa 50-70 THB für ein Essen. Als wir auf Koh Samui waren hatten wir leider Pech und der Laden hatte oft geschlossen, er wurde uns aber von mehreren Leuten empfohlen. Vielleicht hast du ja mehr Glück!
06. Lamai Veggie
100% vegan
Ein kleines, gemütliches Restaurant, geführt von einer liebevollen älteren Thai-Dame mitten in Lamai. Es ist so gut wie alles vegan, organic, ohne Geschmacksverstärker und ohne Zucker. Täglich abwechselnd gibt es für 80 THB eine vegane Platte des Hauses auf der du Salat, Curries, Gebratenes oder andere Dinge findest. Außerdem macht sie immer wechselnde vegane Kuchen, Energyballs oder ab und an auch mal einen veganen Burger. Leider haben wir es viel zu spät entdeckt, sonst wären wir hier wohl Stammgäste geworden…
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Beste Krankenversicherung07. Dara Kitchen
vegane Optionen
Ein gemütliches Thai-Restaurant in Lamai direkt an der Ringstraße. Du findest hier auf der Karte eine große Auswahl an Thai-Gerichten, Säften, Smoothies und einer extra vegetarischen und veganen Karte und die Preise starten ab ca. 80 THB. Perfekt vor oder nach einem Strandtag in Lamai oder einem Roadtrip in den umliegenden Bergen.
08. Falafel Factory
vegane Optionen
Wie der Name vielleicht erahnen lässt, hier gibt es Falafel. Ob auf die Hand oder vor Ort. Der Laden liegt direkt in Chaweng und hat nur wenige Sitzmöglichkeiten. Selbst waren wir hier nicht essen, aber wenn dich der Heißhunger nach Falafel packt, dann bist du hier wohl richtig. Allerdings sind die Preise mit 120 bis 200 THB höher als wir erwartet hätten…
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So haben wir unsere Weltreise geplant und so kannst du auch deine Weltreise planen:
📋 Zeitplan
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🏛️ Arbeitsamt
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🎒 Packliste
09. Nang Sabai Cafe Artisan Bakery
vegane Optionen
Das Nang Sabai liegt in Bo Phut direkt an der Hauptstraße und ist sozusagen das Partnerrestaurant vom Two Sisters in Maenam. Auch die Speisekarte und Preise sind hier recht identisch mit kleinen Abweichungen. Hier findest du daher kein Thai-Food, dafür aber vegane Sandwiches, Burger, Wraps, Smoothies, Kuchen und mehr. Auch unser Smoothie-Liebling der Funky Monkey (60 THB) ist hier zu haben.
10. Two Sisters
vegane Optionen
Kein Thai-Food, dafür aber Sandwiches, Burger, Wraps, Smoothies, Kuchen und mehr. Das Restaurant liegt in Maenam in einer gemütlichen Seitenstraße und ist perfekt, wenn man einmal ein wenig Abwechslung zum typischen Thai-Food haben möchte. Auf der Speisekarte findest du auch eine Menge vegetarische und vegane Auswahl. Unsere Highlights hier waren Rainbow Veggie Wrap (100 THB) mit Funky Monkey Smoothie (60 THB). Um ehrlich zu sein, haben wir auch nicht viel anderes probiert, aber das war super gut.
11. Kawin's Kitchen
vegane Optionen
Das gemütliche Restaurant Kawins Kitchen liegt am Rande von Bo Phut kurz vor Maenam. Du findest hier zwar eine rein vegane Speisekarte, aber sie können hier im Grunde auch jedes andere Gericht vegan zubereiten. Preislich ist Kawins Kitchen hier in der Auflistung mit das teuerste Restaurant, aber für das Feeling vor Ort auf jeden Fall noch ok. Außerdem war das Massaman Curry mit Tofu (160 THB) und frischer Kokosnuss (50 THB) sehr, sehr, SEHR gut. Allerdings sind manche Gerichte von der Menge etwas überschaubar, wenn man Hunger hat.
12. Babu's Indian Hot
vegetarisch/vegane Optionen
Ein indisches Restaurant schräg gegenüber von Two Sisters Restaurant in einer kleinen Seitenstraße in Maenam. Du findest hier typisch indische Gerichte mit einer Reihe an vegetarischer Auswahl. Vegan zwar auch, aber weniger. Die Preise starten bei ca. 150 THB für ein Curry mit Reis. Haben es selbst aus der Community als Tipp bekommen.
13. Bangrak Mini Market
Kein Restaurant, dennoch ein heißer Tipp: In diesem kleinen, lokalen Supermarkt gibt es nicht nur das Übliche, sondern auch viele vegane Kuchen, Burger Patties, Käse etc. – teils von Locals gemacht und dorthin geliefert. Unser absoluter Liebling: Wenn man reinkommt, hinten links im Kühlregal findest du vegane Kuchen, gesunde Säfte UND: veganes Snickers und Bounties! Selbst gemacht von Annie – einer Frau auf der Insel, die ihre Riegel dorthin bringt. 🙂
14. Weitere vegane Restaurants und Cafes
Hier findest du noch ein weitere vegane Restaurants und Cafes auf der Insel, die für Thailand eher etwas „höherpreisiger“ sind. Hier ist von Bowls, Smoothies, Burger, Pizza, Thaifood und Co. alles dabei:
- Greenlight Cafe & Bar
- Juice Queen
- June’s Art Cafe
- Pure Vegan Heaven
- Sea Salt Restaurant
- Sweet Sisters Cafe
- The Hungry Wolf
- The Yogagarden
- Vikasa Yoga Reatreat and Restaurant
➸ Unsere Thailand-Reisetipps: Route, Kosten, Unterkünfte, Sehenswürdigkeiten, etc.
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Hallo ihr Lieben,
Vielen danke für all die tollen veganen Restaurant Tipps.
Leider muss ich berichten, dass es das vegan Khun nay nicht mehr zu geben scheint. Stand 01/2022. Leider sieht es wie ausgestorben dort aus. 🙁
Liebe Grüße.
aah nein! Was meinst du mit ausgestorben? Weil manchmal war es so, dass sie einfach ein paar Tage geschlossen hatte und dann hatte sie wieder geöffnet, das hatten wir einige Male… oder sah es wirklich verwesen und kaputt aus?
Bin nun das erste Mal dabei.Was für tolle Berichten
Durch Life to go bin ich auf euch gestoßen.Ich war über 40 Jahre auf Montage auf der ganzen Welt und nur Malog.Da weiß man wie schön die Welt ist.Bis zur
Nächsten Nachricht verbleibe euer Fan Gerhard.
Schön, dass du hier gelandet bist! 🙂