Thailand Backpacking • Reisetipps für deine Rundreise

Unser Thailand-Fazit • Haben wir anfangs noch gesagt: „Jeder reist nach Thailand – völlig überlaufen.“, müssen wir heute sagen: Was lagen wir falsch. 😀 Thailand ist einfach nur so vielfältig: Abenteuer in der wilden Natur, kulturelle Begegnungen, Traumstrände auf Inseln, die sich komplett unterscheiden voneinander, Nationalparks, Tauchspots, Wandern genauso wie noch sehr untouristische Gegenden. Auch preislich: Von günstig bis absoluten Luxus findest du in Thailand alles. Egal, ob du Backpacker-Starter, Pro oder chilliger Urlauber bist: Du wirst finden, was du suchst, wenn du weißt, wo du es findest. Aber dafür bist du ja hier. 🙂
Das Reisen an sich in Thailand ist einfach: ein Minivan, Bus, Zug, Inlandsflug oder Boot bringt dich immer ans Ziel. Die Infrastruktur ist zwar hier und da chaotisch, aber alles funktioniert – immer. Und sobald du angekommen bist, schnappst du dir ein Moped und los geht’s.
Auf unserer Weltreise hatten wir Thailand also total unterschätzt. Seitdem wir das erste Mal da waren, haben wir insgesamt mehr als 12 Monate in Thailand verbracht. Kein anderes Reiseland hat uns bisher so sehr das Gefühl gegeben, „zuhause zu sein“ und uns gleichzeitig immer wieder auf’s Neue mit der Natur und Landschaft überrascht.
💡 Thailand: Wichtig zu wissen

- 🛂 Visum: Deutsche Staatsangehörige erhalten ein eVisum für 60 Tage.
- 🎟️ Weiterreiseticket: Brauchst du. Wir nutzen immer Bestonward*.
- 📌 Hauptstadt: Bangkok
- 💬 Sprache: Thai (bzw. Thailändisch)
- 🏷️ Preisniveau: Unterkünfte, Transport & Essen sind günstig. Im Süden (Inseln) ist es etwas teurer. Nach oben gibt’s keine Grenzen.
- 💰 Währung: Thai Baht | 1 EUR = ca. 40 THB
- ☀️ Beste Reisezeit für Rundreise: November bis April (Trockenzeit)
- 🚘 Fortbewegung: (Mini-)Bus, Zug, Fähre, alles (einfach & günstig buchen: 12goasia*)
- 🔌 Adapter: Brauchst du. Wir nutzen diesen: Universal-Reisestecker*
- 📱 SIM Karte: Bestes Netz hat dtac. Oder eSIM vorab holen zB. von airalo* oder unlimited Daten von Maya Mobile*
- 🏧 Bargeld: Mit diesen Reisekreditkarten günstig Bargeld abheben.
- 🚑 Krankenversicherung: Vor der Reise abschließen. Beste Auslandskrankenversicherung finden.
- 🎒 Packliste: Hier ist unsere Packliste für Thailand
🌦️ Beste Reisezeit für Thailand

🌎 Beste Reisezeit für eine Rundreise: November bis April
🏖️ Beste Reiszeit für Badeurlaub: November bis Mai
🤿 Beste Reisezeit zum Tauchen: Dezember bis Mai
In Thailand gibt es eine Trocken- und Regenzeit. Beide haben ihre Vor- und Nachteile und auch ihre Fans. Manche Reisende schwören auf die “ach so leere” Regenzeit, während andere Backpacker in der Trockenzeit reisen wollen, um möglichst viel machen zu können. In der Regenzeit brauchst du zwar ein Regencape, aber sehr oft nur einmal am Tag. Dafür siehst du deutlich weniger Touristen und es ist günstiger. Warm bis heiß ist es übrigens immer. Es gibt also eigentlich keine schlechte Reisezeit für Thailand, nicht zuletzt wegen folgender Info:
Die Reisezeiten unterscheiden sich je nach Region. Wenn auf den südlichen Inseln schlechte Reisezeit ist, ist es auf den nördlichen perfekt. Heißt: Du kannst in jedem Monat eine gute Reise-Region finden.
Alle Infos zur besten Reisezeit für Thailand findest du hier.
⭐️ Sehenswürdigkeiten & Highlights in Thailand

An Thailand kann man sich nicht satt sehen. Geht uns zumindest so, denn irgendwie schafft es das Land es immer wieder uns zu überraschen mit all seinen Sehenswürdigkeiten, Inseln, Stränden, Menschen und Essen. Hier findest du alle Infos zu den Sehenswürdigkeiten in Thailand.
Bangkok – die Hauptstadt
Die Hauptstadt von Thailand und für viele der Start der Reise. Es ist laut, bunt, wuselig und voller leben. Die einen lieben die Stadt, die anderen finden sie zu chaotisch. Aber eins ist sicher: Es wird nicht langweilig. Königspalast, Tempel, Rooftopbars, China Town, Streetfood – eigentlich ist für jeden was dabei und darf auf einem Backpacking-Trip nicht fehlen.
Chiang Mai – Tempel, Kultur, Berge
Mit 200 Tempeln, vielen Mönchen und wunderschöner Natur und Bergen drumherum für Tagesausflüge. Chiang Mai gilt auch als das kulturelle Herz Thailands und wird die “Rose des Nordens” genannt. Wichtig: Hier ist auch die Burning Season zwischen Februar und Mai und die Luftqualität und Sicht kann dann sehr bescheiden sein.
Tempel & untouristischer: Chiang Rai
Vor allem für Tempel-Fans ein Muss: Der schneeweiße Wat Rong Khun Tempel. Super beeindruckend und die größte Sehenswürdigkeit in Chiang Rai.
Inseln (Koh Samui, Phangan, Chang, Kood, etc.)
Welche Inseln die schönste ist, darüber lässt sich streiten. Aber egal wo, du wirst deinen Traumstrand finden. Thailand ist vor allem unter Backpackern weltbekannt für seine traumhaften Inseln und den entspannten Vibe. Ob Strandurlaub, Mopedfahrten, Party oder einfach nur entspannte Tage.
Elefanten sehen
Für wilde Elefanten in Thailand besuchst du am besten den Kui Buri Nationalpark. Möchtest du Elefanten in einem Sanctuary besuchen haben wir hier du mehr Infos zu Elefanten für dich. Denn auch in Thailand gibt viele Anbieter, die mehr oder weniger legale Elefantencamps betreiben. Egal, wie sehr die Betreiber behaupten, sich gut um die Tiere zu kümmern, in vielen Fällen ist es leider eher Tierquälerei. Eine gute Anlaufstelle ist bspw. WFFT Thailand.
Kanchanaburi & Erawan Nationalpark
Kanchanaburi ist der Ort aus dem Film “Die Brücke am Kwai” und sehr gut mit dem Zug zu erreichen. Die Natur hier ist super schön und besonders beliebt sind Unterkünfte und Aktivitäten am Fluss. Ganz in der Nähe ist auch der Erawan Nationalpark mit seinen siebenstufigen Wasserfällen.
Khao Sok Nationalpark
Fast noch ein Geheimtipp ganz im Süden des Landes. Felsformationen, Wasserfälle, versteckte Höhlen, wilde Tiere und einer der ältesten Regenwälder der Welt. Es wirkt ein wenig wie die Halong Bucht von Thailand.
Mae Klong Railway Market
Sicher hast du die Video schon auf Instagram und Co. gesehen: Mitten durch einen Markt führt eine Zugstrecke und alle müssen ihre Waren einklappen, wenn der Zug vorbei kommt.
Phang Nga Nationalpark
Die Bucht ist bekannt aus einem James Bond Film und daher definitiv kein Geheimtipp und leider oft sehr voll bzw. zu voll. Aber trotzdem erwartet dich hier eine atemberaubende Landschaft mit Kalksteinfelsen und Lagunen. Sie gehört zu den schönsten Naturschauspielen Thailands.
🏝 Beliebteste Inseln in Thailand

Koh Samui
So ziemlich die bekannteste und beliebteste Insel in Thailand. Ob Backpacking Reise oder Pauschalurlaub. Hier findest du traumhafte Strände, palmenbedeckte Berge und geniale Wasserfälle. An manchen Ecken kann es hier richtig voll werden und kein Abend vergeht ohne Party. An anderen Ecken ist es super ruhig und du entgehst dem Party-Vibe.
Koh Phangan
Die kleine Schwester von Samui. Sie liegt direkt gegenüber und ist DIE Backpacker-Insel in Südostasien. Und auch hier ist alles dabei: Traumstrände, chillige Strandbars, Coworking Spaces, Fullmoonparty und vor allem spirituelle Angebote aller Art.
Koh Tao
Noch eine Insel weiter ist Koh Tao. Super klein und bekannt für seine vielen und günstigen Tauchschulen. So gut wie 90% der Backpacker und Reisenden in Südostasien haben hier ihren Tauchschein gemacht.
Koh Chang
Koh Chang ist die zweitgrößte Insel Thailands. Von oben betrachtet sieht sie aus wie ein Elefant, daher wird sie auch Koh Chang = “Elefanteninsel” genannt. Traumhafte Strände, dicht bewachsene Berge und einfach eine noch recht authentische Insel im Osten. Hier tummeln sich viele Familien und südlich ein viele Backpacker.
Koh Kood (Ko Kut)
Nur zwei Stunden mit dem Boot von Koh Chang entfernt und ein echtes Paradies, wirklich. Wenige Straßen, dafür unendlich viel Grün gepaart mit Traumstränden wie aus dem Bilderbuch – oder von der KI erstellt. Es gibt nicht mal 7eleven dort, dafür viele kleine Restaurants und Supermärkte, die von Locals geführt werden. Für uns die paradiesischste Insel, die wir bisher kennengelernt haben.
Koh Lanta
Ganz anders als Koh Samui, viel wilder und natürlicher. Landschaftlich hammer und vor allem die teils wilderen Strände im Süden haben wir gemocht. Hier treffen sich die Touristen, die eher etwas mehr Ruhe und Entspannung und weniger Party suchen, daher auch viiiele Familien. Wir mochten den Vibe hier allerdings nicht sooo gerne und es hat sich alles was distanziert angefühlt – woran es lang, keine Ahnung. Andere lieben die Insel. 🙂
Koh Lipe
Sehr kleine Insel am südlichsten Zipfel von Thailand. Ehrlich, sehr klein! Du kannst easy an einem Tag um die ganze Insel laufen. Sie ist Teil eines Marine-Nationalparks und nicht nur vom klarsten Wassern umgeben, dass wir je gesehen haben, sondern auch ein Paradies für Schnorchler und Taucher.
🗺 Backpacking Routen durch Thailand

Für eine Rundreise solltest du ca. 2-3 Wochen einplanen, um unterschiedliche Ecken des Landes kennenzulernen und genügend Zeit zum genießen zu haben. Wir haben hier ein paar mögliche Routen:
Beliebteste Route: 2 Wochen (Stadt, Kultur, Berge, Insel)
Bangkok, Chiang Mai, Pai, Koh Samui, (evtl. Koh Thao), Bangkok
2 Wochen (Stadt, Insel)
Bangkok, Ayutthaya, Koh Samui, Koh Phangan, Koh Tao, Bangkok
2 Wochen (Stadt, Kultur, Natur, Insel)
Bangkok, Ayutthaya, Chiang Mai, Kanchanaburi, Koh Samui, Bangkok
2 Wochen (Stadt, Kultur, Insel)
Bangkok, Chiang Mai, Koh Chang, Koh Kood, Bangkok
3 Wochen (Stadt, Kultur, Berge, Insel)
Bangkok, Chiang Mai, Pai, Koh Samui, Koh Phangan, Koh Lanta, Bangkok
3 Wochen (Stadt, Natur, Kultur, Insel)
Phuket, Koh Phi Phi, Krabi, Khao Sok Nationalpark, Chiang Mai, Bangkok
💰 Kosten für Backpacking durch Thailand

In Thailand zahlt man noch so gut wie alles Bar. Einzig in größeren Supermärkten bzw. Ketten kannst du mit Karte zahlen. Daher auf jeden Fall eine gute Reisekreditkarte mitnehmen, um am Automaten günstig Bargeld zu ziehen. Die besten Kreditkarten für Reisen.
- 🍜 Streetfood: 1-3 EUR pro Gericht
- 🍜 Restaurant: 4-8 EUR pro Gericht
- 🛏️ Unterkunft (günstig/mittel/teuer): ab 15 EUR pro Nacht/ ab 30 EUR pro Nacht / ab 80 EUR pro Nacht
- 🚌 Nachtbus: Bangkok nach Chiang Mai ca. 25 EUR
- ✈️ Inlandsflug: Bangkok nach Krabi ab ca. 40 EUR (saisonabhängig)
- 🛵 Moped: ca. 6 EUR pro Tag
- 🛕 Tempel: von kostenlos, über 1 EUR für kleine Tempel, bis ca. 15 EUR für den Königspalast
🛏️ Unsere Unterkünfte in Thailand

Ort (A-Z) | Name | € bis €€€ |
Bangkok | Innside Melia* | €€€ |
Bangkok | Apartment - TC Green Condo* | €€ |
Bangkok | Siamaze Hostel* | € |
Chiang Mai | B2 Green* | € |
Koh Adang | Adang Island Resort* | €€ |
Koh Chang | KB Resort* | €€ |
Koh Kood | Koh Kood Paradise Beach* | €€ |
Koh Lanta | Aranya Resort* | €€ |
Koh Lipe | Pitiusas Beach Resort* | €€ |
Koh Phaluay / Ang Thong NP | Koh Phaluay Beach Bungalow* | €€ |
Koh Phangan | Sea Love Bungalows* | €€ |
Koh Samui | Bangrak Pier Bungalow* | €€ |
Koh Samui | Treehouse | € |
Koh Yao Noi | Relax Sunsmile* | €€ |
Krabi / Ao Nang | Anana Ecological Resort* | €€€ |
Krabi / Ao Nang | Little Home Ao Nang* | € |
Pai | Pai Country Hut* | € |
Phuket (Karon) | Phuket Jungle Experience Resort* | €€ |
Phuket (Flughafen) | Nai Yang Residence* | € |
Phuket (Flughafen) | Happy Mountain Resort* | € |
🍜 Typisches Essen in Thailand

Pad Thai
Der Klassiker in Thailand und am besten schmeckt es direkt vom Streetfood-Stand. Es besteht aus gebratenen Reisbandnudeln als Basis mit unterschiedlichem Gemüse: gebratene Bohnensprossen, kleine Krabben, Erdnüsse, Frühlingszwiebeln, Tofu, Ei.
Massaman Curry
Anias absolutes Lieblingsessen: ein würziges Curry mit Gemüse, Kartoffeln, Fleisch oder Tofu und leckeren Gewürzen. Absolutes Favorite Curry.
Green Curry
Typisch Thai ist das Green Curry mit den Thai-Auberginen. Es ist oft etwas schärfer und die Auberginen können ein wenig bitter schmecken. Ist aber eins unserer liebsten Gerichte.
Khao Soi
Würzige Suppe, die vor allem im Norden rund um Chiang Mai angeboten wird und nur vereinzelt im Rest des Landes angeboten wird. Sie besteht aus Kokosmilch, Curry, Huhn oder Tofu und Eiernudeln und einigen anderen Zutaten.
Pad Kra Pao
Gebratenes Basilikum-Hackfleisch mit Reis und einem Spiegelei.
Som Tam
Grüner Papayasalat. Schmeckt mega gut, aber würde hier auf „toursit-spicy“ bestehen, da es sonst richtig scharf werden kann.
Mango Sticky Rice
Daniel isst es fast jeden Tag: ein leckeres Dessert oder Zwischendurch-Gericht. Besteht aus Klebereis, frischer Mango und alles übergossen mit Kokosmilch.
Fried Rice oder Fried Noodles
Wenn es schnell gehen soll. Einfach gebratener Reise oder Nudeln mit Gemüse, Fleisch oder Tofu.
📲 SIM Karte & Apps für Thailand

🚕 App: Grab
Es ist die Taxi App in Thailand und praktisch das Uber von Südostasien. Unkompliziert, simpel, zuverlässig, günstig und du kannst dir darüber sogar Einkäufe oder Essen liefern lassen. Auf kleinen Inseln ist die App bisher aber nicht verfügbar bzw. gibt es keine Fahrer.
📱 SIM Karte in Thailand
Es gibt in Thailand viele Anbieter, die sich alle ein wenig unterscheiden. Wir haben bei der letzten Reise dtac genutzt. Aber auch AIS oder True sind gute Anbieter. Am Flughafen sind sie übrigens meist teurer als in den Städten.
📱 eSIM
Wenn du dich schon vor der Abreise um eine SIM kümmern möchtest, schau hier in die Tabelle ob du 2 Wochen oder 1 Monat unterwegs bist und welcher von den bekanntesten Anbietern der günstigste ist. Kostet natürlich mehr als die lokalen SIM Karten in Thailand aber du musst dich nicht um eine SIM vor Ort kümmern.
• Wir nutzen meist unbegrenz und nutzen dann die eSim von Maya Mobile*.
• Für einen 2 Wochen-Urlaub reichen meist 20GB, daher hier mal beide Optionen je Anbieter.
🇹🇭 THAILAND | eSIM airalo | eSIM saily | eSIM maya | eSIM holafly |
---|---|---|---|---|
🔗 Link | airalo* | saily* | maya* | holafly* |
nur für die Ankunft | - | - | 3GB 5 Tage 6€ | unbegr. 1 Tag 5,60€ |
bis 15 Tage | - | 10GB: 10€ | 10GB: 13€ 20GB: 21€ | - |
bis 15 Tage unbegrenzt | 20€ | - | - | 44,55€ |
bis 30 Tage | - | 20GB: 19€ | 20GB: 22€ | - |
bis 30 Tage unbegrenzt | 35€ | - | täglich 2,50€ = 74,70€ | 65,45€ |
ℹ️ Info | 🏷️ 5% Rabatt mit dem Link ❗️HotSpot bis max. 500MB |
🎒 Packliste für Thailand

In Thailand ist es das ganze Jahr über warm und prinzipiell brauchst du nicht viel. Trotzdem gibt es ein paar Sachen, die in deinem Backpack nicht fehlen sollten. Unsere komplette Packliste kannst du dir auch hier anschauen, ausdrucken und abhaken: 🎒 Packliste Thailand
🧥 Lange, dünne Sachen
Im Grunde reichen Shorts und Tops. Aber abends kannst du dich mit längeren Sachen vor Moskitos schützen und in Zügen & Bussen meint man es in Thailand sehr gut mit der Klimaanlage. Nimm daher auch einen Pulli mit.
👗 Sarong, langes Kleid, lockere Hose
Bei Tempelbesuchen müssen alle Schultern und Knie bedeckt haben. Das geht mit einem längeren Kleid besonders gut. Oder mit einem Sarong, den man sich um die Hose bindet – machen hier auch viele Männer.
🤿 Taucherbrille & Schnorchel
Das Wasser vor den Inseln Thailands kann ganz schön klar werden, da hat man richtig Lust zu Schnorcheln. Falls dafür kein Platz mehr ist: Du kannst an den meisten Stränden Schnorchel und Taucherbrille auch leihen.
👕 UV-Shirt*
Die Sonne knallt ganz schön in Thailand. Gerade für Schnorcheltouren unbedingt an’s UV-Shirt denken, dass du nicht die volle Ladung Sonnencreme mit ins Meer bringst.
🌊 Drybag*
Perfekt für Handy, Geld und Reisepass, wenn man auf einem Boot unterwegs ist und es nass werden kann.
☀️ Natürliche Sonnencreme*
Um Korallen zu schützen und keine Chemikalien beim Schwimmen zu hinterlassen.
🎒 Pacsafe Travelsafe*
Vor allem praktisch, wenn du viel in Mehrbettzimmern schläfst und deine Wertsachen sicher verstauen willst. Leider haben wir hier bisher am häufigsten gehört, dass sich Reisende untereinander beklaut haben. Selten aber wir wollten es hier mal genannt haben.
🛂 Anreise & Einreise nach Thailand

✈️ Anreise
Über den internationalen Flughafen in Bangkok oder Phuket. Die bekanntesten Airlines: Qatar Airways (über Doha), Emirates (über Dubai), Thai Airways (Direktflug), Lufthansa (Direktflug). Wir fliegen am liebsten mit Emirates und Qatar Airways.
🛂 Einreise & Visum
Mit einem deutschen Pass kannst du ohne Visum einreisen und bis zu 60 Tage bleiben. Den visumfreien Aufenthalt kannst du einmal um 30 Tage verlängern. Wenn du länger bleiben willst (zum Beispiel als digitaler Nomade), kannst du ein Visum beantragen. Hier findest du aktuelle Infos zur Einreise.
🎟️ Weiterreiseticket
Ja, dafür kannst du auch Bestonward* nutzen.
🦟 Impfungen, Malaria & Co.
Generell empfehlen wir einen Besuch beim Tropenarzt, der dich zum Thema Impfungen beraten kann. Es bestehen keine Impfvorschriften für Einreisende aus Deutschland. Die Standardimpfungen kannst du auffrischen, falls fällig.
Hallo,
ich finde Euere Seite sehr informativ und macht Mut die Welt und „sich“ zu entdecken.
Was mir aber etwas fehlt, sind „Sicherheitsregeln“ besonders für Alleinreisende. Vor ca. vier Jahren war ich alleine in Thailand unterwegs und wollte nur eine Tauchurlaub machen. ( 6 Wochen)
Ich kam auch auf die Insel Ko Tao und hier gab man mir den Tipp, sein Getränk an der Bar zu bestellen bzw. im Auge zu behalten.
Es soll vorkommen das K.O Tropfen zugefügt werden, auch ist es keine Seltenheit das Touristen „verschwinden“. Komischerweise werden immer wieder „Wanderarbeiter“ verdächtigt bzw. festgenommen.
Auch spielt der Drogenkonsum in Thailand eine Rolle… hier sollte man wissen das die Polizei dich „einladen“ kann was zu rauchen oder einzuwerfen.
Nur die Nr. wird danach nicht lustig!!! Wenn man Glück hat kann man das mit Geld regeln ansonsten kochen sie dich im Gefängnis weich.
Bitte nicht falsch verstehen, es geht nicht um Angst machen oder um Ko Tao speziell.
Vielleicht habt ihr andere Erfahrungen gemacht bzw. macht Ihr einen Blog für Alleinreisende, Sicherheit..
Spannend ist auch die Frage, wenn ich merke das ich Mental-Gesundheitlich auf Reisen nicht klar komme und alleine bin.
Nun wünsche ich Euch eine schöne Zeit.
Roberto
Hey Roberto, wenn wir nach allen Risikofaktoren gehen würden, die potenziell passieren könnten, müssten wir beim generellen Leben in Deutschland ja anfangen. 😉 Drogenkonsum, KO-Tropfen etc. sind auch hier in unserer Heimatstadt Düsseldorf Gang und Gebe…
Wir persönlich haben nach 6 Jahren Reise in verschiedenste Länder nicht einmal negative Erfahrungen gemacht. 🙂 Für mentale Tipps für Alleinreisende sind wir eher der falsche Blog, da wir natürlich als Paar unterwegs sind und daher nicht aus Erfahrung sprechen können. 🙂
Thailand ist ein schönes Land😍
Huhu, hier hattet für Thailands Inseln noch ein Bericht angekündigt 🙂 Steht zu mindest in eurem Text.
Hab ich den übersehen oder kommt da noch was?
Bei uns geht es nämlich im März los in Richtung Thailands Süden und da bin ich natürlich neugierig…
LG
Hey Doro!
Oh je, da hast du uns erwischt! 😀 Vollkommen in der ToDoListe untergegangen!
Jetzt hiermit aber wieder aufgenommen! 😀 Kann nur nicht sagen, wann genau wir dazu kommen… aaah… wir geben unser Bestes!!
Den https://www.elephantnaturepark.org sollte man evtl. noch der Karte mit den fairen Elefantenparks hinzufügen.
Bin zwar selbst erst in einem Monat dort, aber beim Backgroundcheck des Parks hat er sich für mich als sehr fair herausgelesen, weshalb ich ihn auch besuchen werde.
Greatz
Chris
Hey Chris, wenn du hier genauere Infos hast nach deinem Besuch, lass uns hier gern wissen! 🙂 Viel Spaß in Thailand wünschen wir dir! 🙂
Wollte euch bescheid geben, dass bei mir auf der interaktiven karte Peru und nicht Thailand zu sehen ist! 🙂
Hi Janina!
Riesen Dank für den Hinweis! 🙂 Haben es sofort geändert! 🙂
Liebe Grüße
Daniel